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這三類人不適合吃牛油果!

  作者:admin  2018-09-14

這三類人不適合吃牛油果!

起初,牛油果只是默默無聞的一個冷門存在,不知何時起漸漸成了健康水果的代表,獲得了眾多消費者的青睞。但牛油果不適合以下三類人食用:

1、減肥人群

牛油果雖然營養豐富,但主要的營養物質是不飽和脂肪酸和蛋白質,屬於高能量食物,減肥時期的人群不適合多吃,以免能量攝入過多,引起肥胖。

2、過敏人群

牛油果中含有大量的蛋白質,其中部分屬於異體蛋白,有致過敏的可能,因此過敏性體質的人群不適合吃,而6歲以下的小孩也不適合多吃,避免出現過敏。

3、腸胃不適者

腸胃功能不佳者。牛油果含有豐富的蛋白質和脂肪酸,都不是很好消化吸收的成分,因此,胃腸功能欠佳的人群不適合多吃牛油果,以免增加胃腸負荷,出現腹瀉、腹痛等癥。

總的來說,減肥者、過敏者以及腸胃不適者請慎吃牛油果。如果需要種植牛油果苗,可來我司考察選苗。

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